최근 스마트폰과 PC 사용 시간이 길어지면서 경추(목뼈) 자세 불량으로 인한 두통을 호소하는 현대인들이 급증하고 있다. 흔히 '거북목'이나 '일자목'으로 불리는 체형 변화는 목과 어깨 주변의 근육을 과도하게 긴장하게 하고, 경추 주변을 지나는 신경과 혈관을 압박해 뇌로 가는 혈류 흐름을 방해한다. 이로 인해 발생하는 잦은 두통과 어지럼증은 집중력을 저하하고 일상생활의 질을 크게 떨어뜨린다.

문제는 많은 환자가 두통이 발생했을 때 이를 단순한 스트레스나 피로 탓으로 여겨 진통제 복용에만 의존한다는 점이다. 하지만 경추의 구조적 변형과 근육의 만성 긴장이 원인인 경우, 약물 복용만으로는 일시적인 통증 완화에 그칠 뿐 원인 질환이 해결되지 않아 결국 만성 두통으로 이어지기 쉽다.

두통을 효과적으로 다스리고 재발을 막기 위해서는, 표면적인 통증 억제를 넘어 신체의 구조적 불균형을 바로잡는 한방치료 병행이 필요하다. 한방치료는 비뚤어진 척추와 관절의 정렬을 교정하고, 깊은 곳에서 굳어진 근육과 인대의 긴장을 풀어주어 신경 압박을 해소하는 데 중점을 둔다. 나아가 경직된 부위의 기혈 순환을 촉진하여 체내의 자연 치유력을 높임으로써 통증의 악순환을 끊어내는 역할을 한다.

원인 모를 두통이 지속되고 목과 어깨의 무거움이 동반된다면, 스스로 증상을 참기보다 의료기관을 찾아 자신의 경추 상태를 정확히 점검하고 신체 전반의 균형을 되찾는 근본적인 치료를 시작해야 한다.

도움말: 소리청 네트워크 대전점 만수한의원 문대환 원장.

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