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자주하는 질문

질문 [이명환자가 지켜야할 주의사항]
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[이명환자가 지켜야할 주의사항]
 
1. 장시간 컴퓨터사용전자파 노출을 줄이기
2. 장시간 휴대폰, 이어폰, MP3 사용을 금지하기.
3. 하루에 커피 2잔 이상 마시지 않기.
4. 피로가 쌓이지 않도록 밤새 일하지 않기.
5. 밤과 낮이 바뀌는 생활을 하지 않기.
6. 냉장 음식지나치게 차가운 음식 먹지 않기.
7. 타박상 및 교통사고 휴유증은 빠른시일내에 치료하기.
8. 지나친 소음에 장시간 노출되지 않기.
9. 본인 체력이상으로 과도한 운동 특히, 뛰는 운동 하지 않기.
10. 과음과 지나친 흡연은 이명에는 치명적이므로 삼가하기.
11. 흥분, 슬픔, 비관, 걱정등의 지나친 감정의 기복을 삼가하기.
12. 코를 너무 세게 풀지않기.
13. 평상시 식습관에 짠 음식을 먹지 않기.
14. 양약감기약 복용시 부작용 안내문구를 자세히 읽어보고 복용하기.