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[베이비뉴스] 청력 도둑 돌발성난청, 난청 재발 막으려면 ‘이것’ 피하세요
(베이비뉴스: 이유주 기자)
어느 날 갑자기 귀가 먹먹해지거나 소리가 잘 들리지 않는 돌발성 난청은 소리 없는 ‘청력 도둑’이라 불린다. 특별한 통증 없이 찾아와서 순식간에 청력을 앗아가기 때문에 붙여진 이름이다. 응급 질환인 만큼 발병 초기에 집중 치료를 받는 것이 무엇보다 중요하고, 치료가 끝났다고 하더라도 안심해서는 안된다.
돌발성 난청은 재발 가능성이 높고, 치료 후에도 이명이나 어지럼증, 이충만감 같은 후유증이 남을 수 있어 철저한 생활 관리가 필수적이다.
소리청 네트워크 한의원 대구점 김판준 원장은 “청력 회복을 방해하고 재발을 유발하는 나쁜 습관들을 경계해야 하고, 가장 주의 해야하는 것은 과도한 스트레스와 수면 부족이다”고 설명했다.
이어 “특히 하루 7시간 이상의 숙면을 취해 청각 세포가 회복할 수 있는 시간을 충분히 확보해야 한다. 또 큰 소음에 지속적으로 노출되는 환경도 무서운 독이 된다. 이어폰이나 헤드폰 사용을 최대한 자제하고, 불가피하게 사용할 경우 최대 볼륨의 50% 이하로 낮춰 듣는 습관을 들여야 한다”고 전했다.
김판준 원장은 “혈액 순환을 방해하는 술과 담배는 백해무익함으로 반드시 끊어야 하고, 현대인들이 즐기는 고카페인 음료인 커피도 신경을 과도하게 흥분시키고 수면을 방해하여 질환을 악화시킬 수 있어 섭취를 줄이는 것이 현명하다”고 전했다.
돌발성 난청은 치료 종료 후에도 재발율이 높은 까다로운 질환이다. 건강을 지키기위한 생활습관 실천과 더블어 꾸준한 한방치료를 병행하면서, 귀를 쉬게 하고 면역력을 높이는 생활 속 작은 실천들이 내 청력을 지키는 확실한 예방접종임을 명심해야 한다.
도움말: 소리청 네트워크 한의원 대구점 김판준 원장
기사출처: https://www.ibabynews.com/news/articleView.html?idxno=145128
[ESG경제] 전정신경염 후유증...불안감, 삶의 질 저하 막으려면
(ESG경제: 홍수인 기자)
전정신경염의 급성기 치료 후에도 만성 어지럼증과 불안감 같은 후유증으로 고통받는 환자들이 늘고 있는 만큼 증상 장기화와 삶의 질 저하에 대한 경각심이 높아지고 있다.
전정신경염은 귀 안쪽의 평형기관인 전정신경에 염증이 생겨 발생하는 질환으로, 갑자기 세상이 빙글빙글 도는 듯한 극심한 회전성 어지럼증과 구토를 유발하는 질환이다. 대개 바이러스 감염이나 면역력 저하가 주요 원인으로 지목된다.
소리청 네크워크 한의원 구미점 김재영 원장은 "급성기 증상이 완화된 후에도 많은 환자가 걸을 때 흔들리는 느낌, 불안정한 보행, 머리가 맑지 않은 증상 등을 호소한다"며, "이는 전정신경의 손상으로 인해 뇌가 평형 정보를 제대로 처리하지 못하면서 발생하는 중심성 보상 과정이 불완전하거나 지연되기 때문"이라고 설명했다.
이러한 잔존 증상들이 환자의 일상생활을 위축시키고, 심한 경우 우울증이나 공황장애와 같은 심리적 후유증을 동반하여 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 후유증을 방치하면 어지럼증이 만성화되어 회복이 더욱 어려워질 수도 있다.
김재영 원장은 “전정신경염 후유증 및 만성 어지럼증에 대해서도 한방 치료를 적용할 수 있다”고 전하며 “침 치료와 약침 치료를 통해 귀 주변과 경추 부위의 기혈 순환을 개선하여 손상된 전정신경의 회복을 돕고 염증을 완화하며 환자의 체질과 심리 상태를 고려한 한약을 처방하여, 면역력을 높이고 자율신경계의 균형을 되찾아 어지럼증을 유발하는 불안감과 두통 등을 해소하는데 도움을 줄 수 있다”고 덧붙였다.
김재영 원장은 "전정신경염은 급성기 치료만큼 후유증 관리가 중요하다"며, "만성 어지럼증으로 이어지기 전에 적극적인 한방 치료를 통해 평형 기능을 회복하고 일상을 되찾아야 한다"고 당부했다.
도움말: 소리청 네트워크 한의원 경북 구미점 김재영 원장
기사출처: https://www.esgeconomy.com/news/articleView.html?idxno=13570
[바이오타임즈] 이명, 난청 동반하는 메니에르 저염식과 스트레스 관리의 중요성
(바이오타임즈: 최진주 기자)
최근 과도한 스트레스와 불규칙한 생활로 '메니에르병' 환자가 증가하고 있다. 이 질환은 귓속 내림프액 압력 증가(내림프수종)로 인해 극심한 회전성 어지럼증, 이명, 난청 등을 유발하며 재발이 잦아 일상생활을 어렵게 만든다. 스트레스와 잘못된 식습관이 증상을 악화시키므로, 치료와 더불어 일상 속 관리가 중요하다.
소리청 네트워크 한의원 부산 사하점 박진구 원장은 “메니에르병은 내이의 수분 불균형이 주원인이므로 식이요법 개선이 중요하다. 체내 나트륨 증가는 내이의 림프액 압력을 높여 증상을 악화시키므로, 하루 염분 섭취량을 1.5~2g 이하로 제한하는 저염식 노력이 가장 중요하며, 가공식품과 국물 요리를 피해야 한다”고 전했다.
또한 “카페인과 알코올, 흡연은 혈관을 수축시키거나 수분 불균형을 유발해 발작을 유도하므로 반드시 제한한다. 또한, 과로와 스트레스는 림프액 순환에 악영향을 미치므로 하루 7~8시간의 충분한 숙면을 취하고 명상, 운동 등으로 심신의 안정을 유지하는 것이 재발 방지에 도움이 된다”고 덧붙였다.
이어 “한의학은 메니에르병을 단순한 귀의 문제가 아닌, 전신의 오장육부 불균형에서 비롯되는 것으로 보고, 이를 바로잡아 증상을 관리한다. 특히, 수분 대사를 조절하고 비위 기능을 강화하는 한약 처방과 기혈 순환을 돕는 침 치료를 병행하면 증상 완화 및 재발률을 낮추는 데 도움될 수 있다” 고 조언했다.
마지막으로 박진구 원장은 “메니에르병은 만성 스트레스와 피로가 주요 재발 원인이며, 체질에 맞는 한방 치료를 병행하며 저염식 등 생활 관리를 철저히 하는 것이 최선의 예방 및 관리 방법”이라고 강조했다.
도움말: 소리청 네트워크 한의원 부산 사하점 박진구 원장
기사출처:https://www.biotimes.co.kr/news/articleView.html?idxno=25559
[법보신문] 갑자기 소리가 안 들려요...젊은층 돌발성난청 발병률 증가
(법보신문: 노훈 기자)
최근 갑작스러운 청력 저하를 호소하는 돌발성난청 환자가 급증하고 있다. 특히 과도한 스트레스와 잦은 이어폰 사용에 노출된 20~30대 젊은 층에서 발병률이 크게 늘어나는 추세라 각별한 주의가 필요하다.
돌발성난청은 특별한 원인 없이 갑자기 한쪽 또는 양쪽 귀의 청력이 떨어지는 질환이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2022년 기준 돌발성난청 환자는 11만 5,000여 명으로 집계되었으며, 그중 20~30대 환자가 전체의 30% 이상을 차지하고 있다. 이는 5년 전과 비교해 40% 이상 증가한 수치로, 젊은 층의 발병률이 꾸준히 늘고 있음을 시사한다.
돌발성난청은 발병 원인이 정확히 밝혀지지 않았지만, 극심한 스트레스나 과로로 인한 면역력 저하, 혈액순환 장애, 그리고 바이러스 감염 등이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 추정한다. 최근에는 젊은 층에서 수면 부족, 불규칙한 생활습관, 과도한 소음 노출 등으로 인해 내이의 순환 기능이 떨어져 발병하는 경우가 많다.
주요 증상으로는 갑자기 귀가 먹먹해지면서 소리가 잘 들리지 않는 청력 저하와 함께 ‘삐’, ‘윙’ 하는 이명(귀울림)이 동반되기도 한다. 치료 시기를 놓치면 청력 회복이 어려울 수 있는 응급 질환으로, 발병 후 3일 이내에 치료를 시작하는 것이 청력 회복의 골든타임이라 알려져 있다.
한방에서는 돌발성난청을 내이의 혈류 순환 장애나 신경 기능 이상으로 인해 발생하는 것으로 본다. 따라서 전신의 기혈 순환을 개선하고, 귀 주변의 혈액과 림프 순환을 원활하게 해주는 치료를 우선한다.
돌발성난청은 초기 치료와 더불어 평소 충분한 휴식과 수면을 취하고, 스트레스를 관리하며, 이어폰 사용 시간을 줄이는 등 예방을 위한 노력이 필요하다.
도움말 : 소리청 네트워크 한의원 충남 천안점 박긍열 원장
기사출처: https://www.beopbo.com/news/articleView.html?idxno=332010
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